Du er her:

Kurs i mestring av sosial angst.

Villa Vekst arrangerer "kurs i mestring av sosial angst". Kursene holdes på Villa Vekst, Torgata 16.

Neste kurs starter Tirsdag 3. Oktober 2017 kl 09.

Praktisk info:

  • Oppstart; tirsdag 3. Oktober 2017
  • Sted; Villa Vekst, Torvgata 16
  • Pris; Kr. 200,-

Målgruppe:

  • Personer som opplever at sosial angst begrenser deres livsutfoldelse.
  • Ønsker å arbeide med å redusere sosial angst i en gruppe sammen med andre i lignende situasjon.
  • Bor i Bodø kommune.
  • Er over 18 år.

Arbeidsform:

  • Gruppebasert. Max 8 deltagere og 2 gruppeledere.
  • 2,5 timer (inkludert pauser) hver tirsdag.
  • Totalt 8 gruppemøter.

Viktige elementer på kurset vil være å;

  • Identifisere når angsten oppstår og hvilke utslag den gir.
  • Innføring i modeller for å bedre forstå når og hvorfor angsten oppstår.
  • Trening i å mestre årsakene til at angsten oppstår.
  • Trening i å mestre situasjoner der angsten oppstår.