Du er her:

Kurs i mestring av sosial angst.

Villa Vekst arrangerer "kurs i mestring av sosial angst". Kursene holdes på Villa Vekst, Torgata 16.

Kurs i mestring av sosial angst.

 

Villa Vekst arrangerer "kurs i mestring av sosial angst". Kursene holdes på Villa Vekst, Torvgata 16.

Neste kurs starter tirsdag 2. Oktober 2018 kl. 09.

 

Praktisk info:

  • Oppstart; tirsdag 2. Oktober 2018 kl. 09.

  • Sted; Villa Vekst, Torvgata 16

  • Pris; Kr. 200,-

  • Påmelding til leder Villa Vekst Elin Nordby tlf. 472 866 22 eller tlf. 75 55 72 70.

     

    Målgruppe:

  • Personer som opplever at sosial angst begrenser deres livsutfoldelse.

  • Ønsker å arbeide med å redusere sosial angst i en gruppe sammen med andre i lignende situasjon.

  • Bor i Bodø kommune.

  • Er over 18 år.

     

    Arbeidsform:

  • Gruppebasert. Max 8 deltagere og 2 gruppeledere.

  • 2,5 timer (inkludert pauser) hver tirsdag.

  • Totalt 8 gruppemøter.

     

    Viktige elementer på kurset vil være og;

  • Identifisere når angsten oppstår og hvilke utslag den gir.

  • Innføring i modeller for å bedre forstå når og hvorfor angsten oppstår.

  • Trening i å mestre årsakene til at angsten oppstår.

  • Trening i å mestre situasjoner der angsten oppstår.